演講／Jake Tan 記錄／小勳媽 攝影／琦琦
註：菲律賓人智學醫學專家Jake老師來台演講筆記，僅供參考。老師講到的體溫原本是以肛溫為準，為配合大多數人的使用習慣，我一律將之改為耳溫的標準。
人智醫學認為，發燒是孩子的心和靈進入物質體 (肉體) 時，為了適應這個新的身體所進行的微調工作，因此0-7歲的孩子較常發燒，他們藉此處理身體中來自遺傳的不適合的部分，讓自己變得更強壯，更能掌控這個身體。麻疹和水痘有類似的功能。所以他們不贊成打疫苗和退燒，認為現在的孩子這麼容易感冒、過敏，多半來自於以上兩種不當的處理方式。若真的不放心要打疫苗，建議最好拖到三歲以後再打。
1.畏寒：發燒開始時通常會發冷 (畏寒)，這時要為孩子保暖，可以蓋被子，把熱水袋放在肚子上。
2.體溫升高：當發冷結束，體溫就會開始飆升，此時注意手腳是否溫暖，若是，就算體溫升到39度C也都OK。
3.手腳冰冷：若手腳冰冷表示燒集中在身體某個部分，譬如肺，就必須處理。判斷的方法是高燒38度C以上，手腳冰冷，此時可以把冷水敷在手臂及小腿肚，若10分鐘後沒有改善，則改用冰水敷，若還是沒有改善，則用冰塊放在小腿肚上。此法可以將熱引導到四肢，讓手腳溫暖，而非退燒。若是突然發現孩子發高燒且手腳冰冷，則可以跳過前二者，直接將冰放在小腿肚上。
4.夜晚發燒的處理：若擔心孩子夜裡燒太高，可以將檸檬切片，放在腳底中心，再用透氣膠帶固定，酸和溼可以讓體溫往下發散。這樣父母和孩子都可以睡得好，對孩子來說睡覺是治療的過程。
5.食物：高燒期間不要強迫孩子吃東西，肚子餓想吃的時候可以吃粥，加一點薑，或喝草藥茶和水。可以給孩子碎蘋果泥 (尤其青蘋果最好)，變色後給孩子吃，因為變色後酵素可幫助排出毒素。高蛋白質的食物會增加孩子身體的負擔。
6.沐浴：高燒 (38度C以上) 結束後或發燒開始一天半後才可以幫孩子擦澡(用海棉)，擦澡時要注意保暖。剛燒或高燒期間不要洗，高燒時也別用泡澡的方式洗。
7.請假：發燒要留在家裡休息，一整天都沒燒了才可以去學校。
8.注意事項：發燒不要超過40度C，高燒 (38-40度C) 不要超過三天，都是可以接受的正常範圍。若孩子燒在38度C以下，最好讓他在一天之內燒上去，例如蓋被子。低燒很久，表示身體有在發炎，但卡住了，無力處理，反而更危險。退燒藥讓身體停止該做的工作，會轉變成其他疾病，例如氣喘或中耳炎等。
9.超過41度C的處理方式：少數的孩子體溫可能高到41度C，此時可用深度到孩子大腿的水桶，裝冰水，水溫8-15度C，孩子上身用毛毯包住保暖，讓孩子站在冰桶中10-15秒，同時注意孩子是否開始發抖，若是或時間到則立刻把孩子抱離，然後量體溫，若沒有下降，則可以再試一次。通常若體溫開始下降就不會再上升。Jake老師的兒子曾經高燒5天，就是用這個方法退燒的，而且一退就完全不燒了。
10. 父母的心態：父母的心態很重要，若有疑慮孩子也會感受到，此時要尋求可信賴的專家協助，或乾脆帶去看醫生（西醫或中醫皆可），確定不是其他更嚴重的問題，可以幫助父母更有信心的度過這段時期。孩子知道自己在做什麼，大人的角色是確保整個過程在安全的範圍內，不要驚慌，否則會影響孩子，讓情況變得更複雜。
註：菲律賓人智學醫學專家Jake老師來台演講筆記，僅供參考。老師講到的體溫原本是以肛溫為準，為配合大多數人的使用習慣，我一律將之改為耳溫的標準。
人智醫學認為，發燒是孩子的心和靈進入物質體 (肉體) 時，為了適應這個新的身體所進行的微調工作，因此0-7歲的孩子較常發燒，他們藉此處理身體中來自遺傳的不適合的部分，讓自己變得更強壯，更能掌控這個身體。麻疹和水痘有類似的功能。所以他們不贊成打疫苗和退燒，認為現在的孩子這麼容易感冒、過敏，多半來自於以上兩種不當的處理方式。若真的不放心要打疫苗，建議最好拖到三歲以後再打。
1.畏寒：發燒開始時通常會發冷 (畏寒)，這時要為孩子保暖，可以蓋被子，把熱水袋放在肚子上。
2.體溫升高：當發冷結束，體溫就會開始飆升，此時注意手腳是否溫暖，若是，就算體溫升到39度C也都OK。
3.手腳冰冷：若手腳冰冷表示燒集中在身體某個部分，譬如肺，就必須處理。判斷的方法是高燒38度C以上，手腳冰冷，此時可以把冷水敷在手臂及小腿肚，若10分鐘後沒有改善，則改用冰水敷，若還是沒有改善，則用冰塊放在小腿肚上。此法可以將熱引導到四肢，讓手腳溫暖，而非退燒。若是突然發現孩子發高燒且手腳冰冷，則可以跳過前二者，直接將冰放在小腿肚上。
4.夜晚發燒的處理：若擔心孩子夜裡燒太高，可以將檸檬切片，放在腳底中心，再用透氣膠帶固定，酸和溼可以讓體溫往下發散。這樣父母和孩子都可以睡得好，對孩子來說睡覺是治療的過程。
5.食物：高燒期間不要強迫孩子吃東西，肚子餓想吃的時候可以吃粥，加一點薑，或喝草藥茶和水。可以給孩子碎蘋果泥 (尤其青蘋果最好)，變色後給孩子吃，因為變色後酵素可幫助排出毒素。高蛋白質的食物會增加孩子身體的負擔。
6.沐浴：高燒 (38度C以上) 結束後或發燒開始一天半後才可以幫孩子擦澡(用海棉)，擦澡時要注意保暖。剛燒或高燒期間不要洗，高燒時也別用泡澡的方式洗。
7.請假：發燒要留在家裡休息，一整天都沒燒了才可以去學校。
8.注意事項：發燒不要超過40度C，高燒 (38-40度C) 不要超過三天，都是可以接受的正常範圍。若孩子燒在38度C以下，最好讓他在一天之內燒上去，例如蓋被子。低燒很久，表示身體有在發炎，但卡住了，無力處理，反而更危險。退燒藥讓身體停止該做的工作，會轉變成其他疾病，例如氣喘或中耳炎等。
9.超過41度C的處理方式：少數的孩子體溫可能高到41度C，此時可用深度到孩子大腿的水桶，裝冰水，水溫8-15度C，孩子上身用毛毯包住保暖，讓孩子站在冰桶中10-15秒，同時注意孩子是否開始發抖，若是或時間到則立刻把孩子抱離，然後量體溫，若沒有下降，則可以再試一次。通常若體溫開始下降就不會再上升。Jake老師的兒子曾經高燒5天，就是用這個方法退燒的，而且一退就完全不燒了。
10. 父母的心態：父母的心態很重要，若有疑慮孩子也會感受到，此時要尋求可信賴的專家協助，或乾脆帶去看醫生（西醫或中醫皆可），確定不是其他更嚴重的問題，可以幫助父母更有信心的度過這段時期。孩子知道自己在做什麼，大人的角色是確保整個過程在安全的範圍內，不要驚慌，否則會影響孩子，讓情況變得更複雜。
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